Att börja med trading innebär att kasta sig in i en värld som är unik. Ingen annanstans ställs du mot experter och proffs redan första dagen. På börsen slåss vi om samma vinster och börsen i sig gör ingen skillnad på om du är nybörjare eller erfaren trader.
Att bemästra de tekniska aspekterna inom trading är fundamentalt för att lyckas. Likaså att förstå och praktisera en sund hantering av pengar och skapa en stabil riskhanteringsstrategi. Men den mentala aspekten, din psykologiska edge, är minst lika viktig.
Att investera i personlig utveckling kan vara framgångsreceptet som tar dig till en annan nivå jämfört med dem som endast nöjer sig med teknisk information. Men det finns vissa fallgropar som du behöver hålla koll på. Det finns många seglivade myter inom tradingpsykologin som fortfarande lever kvar, men som dessvärre går helt emot vad den senaste forskningen säger. Utan att ta hjälp av en legitimerad psykolog eller professionell coach är risken stor att du stöter på dåliga och rentav kontraproduktiva psykologiska råd som i slutändan kan försämra din prestation.
Trots att psykologin spelar stor roll inom trading är det få som väljer att investera i en psykologkontakt eller psykologisk coaching. Detta kan delvis förklaras av att en investering i personlig utveckling och psykologiskt kapital är ett långsiktigt arbete och en investering för framtiden. Många inom trading vill ha direkta resultat, vilket kan resultera i att de inte prioriterar att skapa en ökad självkännedom. Det kan finnas ett motstånd till att ta steget att våga se sig själv ”i spegeln” och arbeta med saker som kan förbättras.
Men att våga vara sårbar, se möjligheterna i att prova nya saker och ta steget att be om hjälp är ofta nyckeln för att accelerera och bli en mer framgångsrik trader. Att bara läsa en bok om psykologi eller att göra en övning en enstaka gång kommer emellertid inte ge dig tillräckligt med kompetens. Tradingpsykologi handlar om att bygga upp psykologiska färdigheter, och precis som vilken annan färdighet som helst så behöver vi öva för att det ska ha effekt. Det är precis det som du får hjälp med när du går till en psykolog.
När du investerar i att stärka din psykologiska edge handlar det till stor del om att skapa en bättre version av dig själv, så att du kan bli en bättre trader. Fokus ligger mer på att låsa upp viktiga psykologiska färdigheter för att bli mindre styrd av dina känslor och tankar när du fattar beslut, och mindre på att gå igenom tekniska system eller metoder. Precis som en elitidrottare behöver du resonera på samma sätt för att optimera din prestation. Du behöver ha en strategi för hur du tar hand om dig själv, se till att vara i ett optimalt tillstånd innan, under och efter en trade och lära dig färdigheterna för att förhålla dig till dina tankar och känslor på ett sätt som inte begränsar dig.
För vet du vad? Majoriteten av alla svårigheter i din trading-prestation beror på att du fastnar i destruktiva tankemönster eller känslostyrda beteenden. Att stöta på obehagliga och jobbiga känslor inom trading är oundvikligt, det hör till. Däremot är det inte känslan i sig som är problemet. Känslan i sig kan aldrig fatta fel beslut. Det är hur du reagerar på dessa känslor och tankar som kan ställa till det för dig. För att minimera risken att du faller in i dessa psykologiska fallgropar behöver du därför öva upp en medvetenhet kring dina tankar och känslor. Att analysera teknisk information kommer inte göra att du slipper undan jobbiga tankar och känslor. Oavsett hur ny eller erfaren du är så kommer dessa tankar och känslor att knacka på. Det är hur du väljer att förhålla dig till dem som kommer avgöra ifall du blir framgångsrik i din trading. Dessvärre faller sig inte det här förhållningssättet naturligt för oss människor, så även här behöver vi aktivt öva på att bemästra de psykologiska färdigheterna för att bli mer effektiva i våra beteenden.
Kom ihåg att du är själva verktyget i din trading, så du behöver ta hand om dig själv i alla aspekter av livet för att kunna nå till nästa nivå. Det är lätt att underskatta att skapa en sund och stabil grund för dig själv, så att du kan fatta effektiva beslut när det behövs.
Men den ansträngningen som du väljer att göra för att stärka ditt psykologiska kapital kommer belöna sig på flera sätt. Du kommer skapa en psykologisk flexibilitet som gör att du kan agera mer effektivt och målinriktat istället för att svepas med i dina känslor. Och en stor bonus: alla dessa färdigheter som du arbetar med tillsammans med en psykolog är färdigheter som du kan ha nytta av i alla delar av livet - inte bara trading. En win-win alltså!
Intresserad av att stärka ditt psykologiska kapital? Oavsett vilken marknad du handlar i (Forex, krypto, aktier eller råvaror) så kan du lära dig strategier som stärker ditt psykologiska kaptial och vässar din edge ytterligare. Oavsett var i din resa du befinner dig i har du alltid nytta av att öka din självkännedom och skapa optimala förutsättningar för att fatta effektiva beslut. Klicka på knappen ”boka tid” och fyll i kontaktformuläret för att boka en 1-on-1 session.