Ta första steget mot förändring
Välkommen hit! Jag erbjuder målinriktad coaching och psykologisk behandling där du får strategier och verktyg för att kunna ta nästa steg mot dina personliga mål. Tillsammans ser vi till att hitta hjälpsamma steg som tar dig närmare det liv som du vill leva.
Expertis
Om Tina de Plaa
Sedan 2022 driver jag min privata mottagning som bland annat fokuserar på stresshantering, självkänsla, prestationskrav, ångesthantering och personlig utveckling. Jag arbetar utifrån acceptance and commitment therapy (ACT) och kognitiv beteendeterapi (KBT) .
Jag har genomfört min psykologutbildning, med inriktning i Kognitiv Beteendeterapi (KBT), vid Uppsala Universitet. Jag har tidigare arbetat som klinisk psykolog i både privat och offentlig sektor och har under åren byggt upp en bred erfarenhet av individuella behandlingskontakter.
Jag är medlem i Sveriges Psykologförbund och Psykologföretagarna.
Om mottagningen
Väntrum
Mottagningen ligger i trevliga lokaler på Markvardsgatan 5 i Stockholm. Här möts du av en lugn och behaglig atmosfär. Tack vare det centrala läget finns det nära tillgång till tunnelbana, pendeltåg och busslinjer.
Lokalen ligger på våning tre, det finns tyvärr ingen hiss.
Lyckopusslet Podcast
Om vilka pusselbitar som behövs för att må bra, och vad välmående och lycka egentligen är!
Psykologerna Hanna Delby och Tina de Plaa pratar om välmående och ger dig enkla verktyg att använda i vardagen. Målet är att göra psykologi lättillgängligt - så att du kan må bättre och känna dig tryggare i dig själv!
Finns på Spotify och Apple Podcast.